Шаг за шагом - дорога длиною в жизнь.
Добавлено: 16 апр 2024, 21:20
***
Все нижеизложенное является моим личным мнением, основанным на моем личном опыте.
***
Что самое сложное в работе с любой зависимостью?
Начать. Принять решение. Сказать - стоп. Ещё вчера это (выпить, покурить прежде всего) было можно. А сегодня нет? Вообще нет? Ни одной мааааааленькой бааааааночки пива, ни половинку сигареты?
И это я вчера сама так решила, да?
И даже нашла уважительные причины.
***
Алкоголь рушил меня. Рушил разные аспекты жизни, взаимоотношения с социумом, внешность, здоровье.. Но прежде всего - меня. Мое Я, мое сознание, мою душу. Я не знала себя как оказалось впоследствии.
Года за три до исторической и такой важной даты - 23.12.2020 - я пила, когда больше, когда меньше, но алкоголь был регулярно и много.
Сегодня уже не получится так ярко вспомнить причины, побудившие меня сказать это странное слово "стоп". На другом ресурсе (спасибо ему) я подробно, с присущей мне занудной обстоятельностью, описывала и причины, и мотивы, и сомнения. К сожалению, все это кануло в лету, удалено без суда, следствия, предупреждений и просьб; моя виртуальная жизнь на протяжении двух трезвых лет оказалась лишней. Ну да Бог судья принявшим это решение.
***
Сегодня мне кажется, что бросить пить мне (!) было достаточно легко (бросить курить тяжелее явно).
Но конечно были сложности. Были переломные моменты, были слезы, были просьбы о поддержке (и очень важно, что они были услышаны!).
Важно было не лениться, не надеется на одну лишь силу воли, а изучать теорию, общаться с такими же "страдальцами", ибо кто поймет лучше, чем они?
Отчётливо запомненный кризис 6-ти месяцев показал мне: все возможно. Вот все. Можно не только не пить, но и вообще жить иначе. Можно убирать у себя созависимости, корону с башки снять (но она прилипчива, поправлять приходится), осознать на серьезных щах (зачеркнуто) глубоко внутри, что я самый обычный человек с самым обычным набором радостей, сложностей и прочее.
Принять головой и сердцем, что алкоголь не помощник. Ни в чем. Он не расслабит, не поможет найти решение, не разрулит ситуацию, не сделает день/жизнь ярче и легче. Нет, он тупо утопит меня. В саможалости, в потере уважения к себе, в сознании собственной никчемности перед бухлом. Придется признать, что я слабак, но если я слабак в этом, то куда мне рыпаться вообще? Сиди на диване, расти *опу, тупей, а не вот это вот все, что есть сейчас.
Слабаком мне быть не хотелось. Это скучно.
Сегодня 3 года 4 месяца и 3 дня (счётчик поставлен первый и единственный раз) как алкоголь я исключила, сказав себе "стоп".
Я не знаю, как сравнить две жизни - с алкоголем и без него. Это как теплое и мягкое. Это - другое.
Не бойтесь трезвости. Доверьтесь ей, и она станет лучшей подругой, верной спутницей, помощницей и подельницей.
Она станет частью вас, как сердце, душа..
И без нее жизни просто не будет. Ибо кому нужна жизнь без души и сердца?..
Все нижеизложенное является моим личным мнением, основанным на моем личном опыте.
***
Что самое сложное в работе с любой зависимостью?
Начать. Принять решение. Сказать - стоп. Ещё вчера это (выпить, покурить прежде всего) было можно. А сегодня нет? Вообще нет? Ни одной мааааааленькой бааааааночки пива, ни половинку сигареты?
И это я вчера сама так решила, да?
И даже нашла уважительные причины.
***
Алкоголь рушил меня. Рушил разные аспекты жизни, взаимоотношения с социумом, внешность, здоровье.. Но прежде всего - меня. Мое Я, мое сознание, мою душу. Я не знала себя как оказалось впоследствии.
Года за три до исторической и такой важной даты - 23.12.2020 - я пила, когда больше, когда меньше, но алкоголь был регулярно и много.
Сегодня уже не получится так ярко вспомнить причины, побудившие меня сказать это странное слово "стоп". На другом ресурсе (спасибо ему) я подробно, с присущей мне занудной обстоятельностью, описывала и причины, и мотивы, и сомнения. К сожалению, все это кануло в лету, удалено без суда, следствия, предупреждений и просьб; моя виртуальная жизнь на протяжении двух трезвых лет оказалась лишней. Ну да Бог судья принявшим это решение.
***
Сегодня мне кажется, что бросить пить мне (!) было достаточно легко (бросить курить тяжелее явно).
Но конечно были сложности. Были переломные моменты, были слезы, были просьбы о поддержке (и очень важно, что они были услышаны!).
Важно было не лениться, не надеется на одну лишь силу воли, а изучать теорию, общаться с такими же "страдальцами", ибо кто поймет лучше, чем они?
Отчётливо запомненный кризис 6-ти месяцев показал мне: все возможно. Вот все. Можно не только не пить, но и вообще жить иначе. Можно убирать у себя созависимости, корону с башки снять (но она прилипчива, поправлять приходится), осознать на серьезных щах (зачеркнуто) глубоко внутри, что я самый обычный человек с самым обычным набором радостей, сложностей и прочее.
Принять головой и сердцем, что алкоголь не помощник. Ни в чем. Он не расслабит, не поможет найти решение, не разрулит ситуацию, не сделает день/жизнь ярче и легче. Нет, он тупо утопит меня. В саможалости, в потере уважения к себе, в сознании собственной никчемности перед бухлом. Придется признать, что я слабак, но если я слабак в этом, то куда мне рыпаться вообще? Сиди на диване, расти *опу, тупей, а не вот это вот все, что есть сейчас.
Слабаком мне быть не хотелось. Это скучно.
Сегодня 3 года 4 месяца и 3 дня (счётчик поставлен первый и единственный раз) как алкоголь я исключила, сказав себе "стоп".
Я не знаю, как сравнить две жизни - с алкоголем и без него. Это как теплое и мягкое. Это - другое.
Не бойтесь трезвости. Доверьтесь ей, и она станет лучшей подругой, верной спутницей, помощницей и подельницей.
Она станет частью вас, как сердце, душа..
И без нее жизни просто не будет. Ибо кому нужна жизнь без души и сердца?..
В моем окружении пили все . У некоторых были реальные проблемы из за алкоголя , но большинство культурно выпивали. И тут я такая, которая всегда поддерживала компанию - не пью . В начале не верили , насмехались. Потом некоторые пытались переубедить, мол, ерунду придумала, в секту попала и т.д . Я давала обратную реакцию, защищалась, оспаривала.... но тогда по другому то я и не умела ещё. 
, но у меня всё ещё впереди