АЛКОФОРУМ

Здравствуйте! Я Миша, мне 39 лет и я алкоголик. История наверное такая же как у всех. Первый алкоголь в 15 лет, в 16 я уже активно употреблял. Отличался всегда тем, что пил до талого. Тормозов не было. До 30 лет все было более менее под контроле. Под относительным) те это выпивания только в выходные, в воскресенье отходос и в понедельник помятый на работу. После 30, я женился. Родился ребенок. С женой не сложилось и я, дабы не испытывать сильного напряжения дома, стал после работы закидывать в себя 100-150 грамм. Пришел чуть датый и хорошо. Дальше я развелся. Свободы стало больше, и вроде бы жизнь впереди и все отлично, но привычка по снятию стресса осталась) а стресса в моей жизни, как оказалось было очень много. Это я сейчас понимаю, что создавал его себе сам, а тогда весь мир вокруг был агрессивен и не здоров! Все и всё было против меня! Стали добавляться ежедневные употребления и первые запои. Я посещал АА, был в реб.центре, работал с разными психологами, тусовался на форумах, но ничего не помогало. Я был не готов, я не допил, не докушал( я убежден, что человек начинает бросать это дерьмо только тогда, когда достигает своего личного дна! Я его достиг! И волею случая встретил психолога, которая в бывшем сама прошла подобную историю. Стат работать с ней на еженедельной основе. Идеи по 12 шаговой программе АН. Почему Ан, потому что она более подробна изложена. Параллельно обсуждаем всю мою жизнь:взлеты, падения, мою гордыню, эгоизм, мое вранье, мои достоинства и кучу недостатков. Что я могу сказать, мне очень помогает программа и мои соплеменники(алкаши-друзья, которые выздоравливают вместе со мной). Я учусь благодарить Бога. Я проработал все свои обиды. Я отпустил контрол и доверился Богу. Когда это получается, ты ощущаешь невероятную легкость. Как будто гора сваливается с плеч. Это и сложно и просто одновременно. Да, у меня бывают срывы, но с каждым разом, они становятся короче, а трезвость больше и качественнее! Очень хочу поделиться своим опытом выздоровления и услышать истории выздоравливающих! Это сложный путь, самый сложный в моей жизни, но я счастлив, что у меня есть силы и мужество на изменения и признание своего бессилия и неправоты!

Молодец, Миша! Не сдаёмся Всё у нас будет хорошо! Придём к полной трезвости!

ПРИВЕТ!!!!!!!!!

Володарский писал(а): ↑14 апр 2024, 20:26 Я учусь благодарить Бога. Я проработал все свои обиды. Я отпустил контрол и доверился Богу

Я тоже ходил на АА.
Пытался пойти по шагам, но что то не пошло, ничего не понял.
Но первые два шага прошел.
Признал проблему.
Признал что не контролирую.
Доверился высшей силе.

А вообще, использую все доступные инструменты, любую вещь, которая поможет быть трезвым. И АА и книги, и видео, спикерские, сообщества. Другие форумы, чат в тг.
И вот теперь и сам создал форум.

Считаю что чем больше будет информационных ресурсов по нашей болезни алкоголизма, тем лучше!

Володарский, рад что ты с нами

Володарский писал(а): ↑14 апр 2024, 20:26 самый сложный в моей жизни

Не зарекайся, тебе ещё курить бросать)
По мне это сложнее..
Прекрасно, что 1) есть путь; 2) есть понимание хотя бы примерного направления; 3) есть желание идти - пусть долго и нудно.
Альпинисты говорят - быстро это медленно, но постоянно (привет @shket).
Нет смысла спешить, главное без спотыканий)

Который раз замечаю, что по весне, особенно ближе к маю, очень сильно начинает меняться настроение. Появляется какая-то тоска и переоценка всего, что со мной происходит. Дается это не просто. Всегда в эти периоды хотелось поменять работу. Кажется, что я не на своем месте, не там где должен быть. Думаю, может надо каких-то витаминов попить. Что скажете, коллеги? Бывает у вас такое?

Danz писал(а): ↑15 апр 2024, 01:11 Думаю, может надо каких-то витаминов попить. Что скажете, коллеги? Бывает у вас такое?

Витамины да, авитаминоз никто не отменял)
Весной и осенью у многих обострения, это же не значит, что мы психи, да?)))
Это пройдет! Я в параллельной теме про это писала щас.
Не пройдет - поменяешь работу значит, чай не в рабстве. Но скорее всего пройдет и так, просто надо тупо пережить!!!
Мне вон легко не курить думаешь?))) ничего, как-нибудь, Миш.

Володарский писал(а): ↑14 апр 2024, 20:26 сильно начинает меняться настроение. Появляется какая-то тоска и переоценка всего, что со мной происходит. Дается это не просто

Есть такое. У шизофреников весеннее обострение. А мы алкаши тоже в какой то мере психически больные.
Так что также сезонным обострениям подвержены.
Лучше вообще с психологом или неврологом проконсультироваться, может какие то антидепрессанты на это время выпишет.
Ну и искать чем себя занять, чтобы от скуки не депресовать.

День прошел не продуктивно по работе. Сильно парился на счёт своего предназначения. А там ли я где нужно? А чем блин я занимаюсь? Время трачу зря. И мысли все крутились, тучи сгущались, было погано. А потом как-то удалось принять эту действительность. Принять то, что со мной происходит. Я жив, трезв, здоров, остальное наладится. И самое главное понимание, что подобное настроение временно. Завтра будет легче)

Margosha писал(а): ↑15 апр 2024, 08:04 быстро это медленно, но постоянно (привет @shket).

привет, привет, о да, это неопровержимые факты и теории доказанные мне самим собой)))

Danz писал(а): ↑17 апр 2024, 01:03 Сильно парился на счёт своего предназначения. А там ли я где нужно? А чем блин я занимаюсь? Время трачу зря.

когда у меня такая хрень, то я отчётливо понимаю, что у меня много свободного времени, через чур много, чтобы спокойно мне отдохнуть от чего-то там (вставляйте каждый свое) и да, спешу тебя обрадовать, на первых этапах такое бывает, а чем дальше, тем меньше, у тебя эти дырки для дурных мыслишек сами собой заткнуться, вот запиши в телефоне, чтобы через год вернуться и обсудить со мной эту тему, и если я буду не прав, то я удалюсь с форума:ae:

Володарский писал(а): ↑17 апр 2024, 21:31 День прошел не продуктивно по работе

У меня тоже. Вообще не особо продуктивно. Много суеты без особого толка.

Danz писал(а): ↑17 апр 2024, 01:03 подобное настроение временно

Это очень греет душу) Главное об этом помнить в минуты тоски и уныния. Все проходит...

shket писал(а): ↑17 апр 2024, 22:12

Danz писал(а): ↑17 апр 2024, 01:03 Сильно парился на счёт своего предназначения. А там ли я где нужно? А чем блин я занимаюсь? Время трачу зря.

когда у меня такая хрень, то я отчётливо понимаю, что у меня много свободного времени, через чур много, чтобы спокойно мне отдохнуть от чего-то там (вставляйте каждый свое) и да, спешу тебя обрадовать, на первых этапах такое бывает, а чем дальше, тем меньше, у тебя эти дырки для дурных мыслишек сами собой заткнуться, вот запиши в телефоне, чтобы через год вернуться и обсудить со мной эту тему, и если я буду не прав, то я удалюсь с форума:ae:

Договор)

Володарский писал(а): ↑17 апр 2024, 22:23Договор)

чуток дополню, год не пить, иначе договор считается расторгнутым))) ставим свои подписи. / Подпись имеется и считается оригинальной/

Володарский писал(а): ↑14 апр 2024, 20:26Договор)

shket писал(а): ↑17 апр 2024, 22:26Подпись

Скрепила

Margosha писал(а): ↑17 апр 2024, 22:37Скрепила

как ответственное и уполномоченное на скрепление и закрепление лицо, проконтролируй, пожалуйста, чтобы и Миша не забыл расписаться

Володарский, подпись пожалуйста поставь, а то Договор не достаточно :-)

Володарский писал(а): ↑16 апр 2024, 12:24 Который раз замечаю, что по весне, особенно ближе к маю, очень сильно начинает меняться настроение. Появляется какая-то тоска и переоценка всего, что со мной происходит. Дается это не просто. Всегда в эти периоды хотелось поменять работу. Кажется, что я не на своем месте, не там где должен быть. Думаю, может надо каких-то витаминов попить. Что скажете, коллеги? Бывает у вас такое?

по весне , наверное, у всех обострения. Меня тоже эмоционально качает . Надо назвать вещи свои именами - обострение, нервная система чуть хромает , вылазиют старые установки ( все и сразу же не проработаешь и не уберешь). И далеко не всегда наше подавленное состояние обусловлено внешними факторами . В принципе, в жизни может быть все хорошо.
Из витаминов в таком случае, можно принять магний б 6 . Он реально хорошо поддерживает нервную систему

Margosha писал(а): ↑16 апр 2024, 18:38

Danz писал(а): ↑15 апр 2024, 01:11 Думаю, может надо каких-то витаминов попить. Что скажете, коллеги? Бывает у вас такое?

Витамины да, авитаминоз никто не отменял)
Весной и осенью у многих обострения, это же не значит, что мы психи, да?)))
Это пройдет! Я в параллельной теме про это писала щас.
Не пройдет - поменяешь работу значит, чай не в рабстве. Но скорее всего пройдет и так, просто надо тупо пережить!!!
Мне вон легко не курить думаешь?))) ничего, как-нибудь, Миш.

Я предыдущие два года , именно весной , уходила на другое место работы на пару месяцев . Потом возвращалась
Бывает Хорошо, что директор принимает обратно . Так и говорит уже , ничего-ничего погуляет и вернётся
К слову , и работу и коллектив свой я люблю. Просто да , весной сильно качает иногда

Привет всем. Сегодня особенно погано. Нет желания ничего делать. Какое-то бессилие и раздрай.