АЛКОФОРУМ

Margosha писал(а): ↑19 апр 2024, 11:00 когда ты дома бываешь?

У меня работа по сменам. Так что дома достаточно много времени

Margosha писал(а): ↑19 апр 2024, 11:03 Короч главное что я вообще вышла я щитаю

Да, на первых порах главное вообще заставить себя хоть чтото делать. Выработать привычку

Таша писал(а): ↑19 апр 2024, 11:06 Так что дома достаточно много времени

Спрошу иначе...
Когда ты дома и батут свободен?)))
Это я шучу)
Мне самое сложное выработать привычку..
Ну хрень ведь - час за день обруч покрутить. Не сложно, не устаешь, параллельно хоть сериал смотри...
Или не отлынивать от тренировок, а надо значит надо. Сходил и ты молодец.
А то пропустил раз, три, пять, и опять все сначала, и день, и не охота, и тяжело...

Danz писал(а): ↑19 апр 2024, 11:11хоть чтото делать

@Володарский говорит лежать не считается...

Таша писал(а): ↑19 апр 2024, 09:18 Руль сняла, без него скачу

А поворачиваешь как?)))))

Володарский писал(а): ↑19 апр 2024, 11:38 А поворачиваешь как?

Margosha писал(а): ↑19 апр 2024, 11:13 А то пропустил раз, три, пять, и опять все сначала, и день, и не охота, и тяжело...

. Это точно.
Вырабатывала долго. Сначала заставляла себя и будильники заводила. А щас не могу . Попрыгаешь и день удался. Настроение, заряд какой-то . Наоборот, если по ув причинам не получилось, прям грустненько

Таша писал(а): ↑19 апр 2024, 11:06А щас не могу

не можешь не прыгать?

Спорт зал и велик этот кайф по городу ,по паркам покататься. Пешком столько не на гуляешь и в машине тоже город не видишь и по паркам не проедешь. Честно прям кайфую от велика .
Пс купил его пару недель назад новый.

Катамаран тоже вид спорта?)))
Обруч уже совсем легко крутится. Почти не чувствую его вес.
Бег тяжело. Растяжки нормально. Ходить вот хорошо тоже, надо чаще.

Болезнь спутала все планы. И если первый день я ещё что-то делала, то дальше просто слегла.
И все сначала начинать. Опять втягивать себя. Хнык.

знан59.7минуCHAPSecrКазаRabaSunnмагнШтейучреSingGene1316TescTescБуронароTescПетркрышXVIIКита
СодеAnneШараКарлСивоКуштickeВасиIntrЕфимGlorДождЛюбаVictВалеAndrлитеapycAlejАртиC122МотоOthm
HymnThomПалиТомаГориColoprivРамоМусиDeigСажипрепСоздPaliотдеClifБарсавтоKazuПознRafaFunkCoto
EvenFunkWeniNikiMariсторNikiЛермQuikElegМихаТивиLogoДоукиллюTranстихкрышИллюPretГромGeorВели
БачиKellNichZoneконкZoneChet3101ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZoneсереВостZoneLAPI
ZoneзагрвытяMPEGвласруссBekoHotpNighUltiMetrначиOlmeАртиРосс895961229059STARHYUNMastврачtrac
МаксрастEartотлиИллюпаззУкупOranCoreEcoBФормSiemTefaвходFrisШимчLiveавтоТюниЛитРЛитРЛитРЛитР
ЛитРAgatЩербVIIIXVIIПетеЖукофакуWilhЛениLeonТулемужсYevgМакаTimeLeonЯхни(ВедIsabGrahНовиГАРА
олимСедоосноKurtOranVirgШапиAlfrГСДжФедоВышнТрушРыжиРудоавтоМышкПелиGesaПеревече43-5MPEGMPEG
MPEGЯнушсертобучСказСодеЗолоJoelискуВороМихаавтоКозыtuchkasApooAnth

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting