У меня работа по сменам. Так что дома достаточно много времени
Кому что нравится?
- Danz
- Администратор
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 14:47
- Не пью с: 05.06.2023
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 95 раз
Кому что нравится?
Да, на первых порах главное вообще заставить себя хоть чтото делать. Выработать привычку
Усложнить просто, упростить сложно.
- Margosha
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 16:04
- Не пью с: 13.12.2020
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 68 раз
Кому что нравится?
Спрошу иначе...
Когда ты дома и батут свободен?)))
Это я шучу)
Мне самое сложное выработать привычку..
Ну хрень ведь - час за день обруч покрутить. Не сложно, не устаешь, параллельно хоть сериал смотри...
Или не отлынивать от тренировок, а надо значит надо. Сходил и ты молодец.
А то пропустил раз, три, пять, и опять все сначала, и день, и не охота, и тяжело...
Ещё шаг, ещё два по дороге брести
(Из к/ф Унесённые ветром)
(Из к/ф Унесённые ветром)
- Margosha
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 16:04
- Не пью с: 13.12.2020
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 68 раз
-
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 20:06
- Не пью с: 09.01.2024
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 51 раз
- Таша
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 18 апр 2024, 15:11
- Не пью с: 04.12.2020
- Благодарил (а): 41 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Кому что нравится?
. Это точно.
Вырабатывала долго. Сначала заставляла себя и будильники заводила. А щас не могу . Попрыгаешь и день удался. Настроение, заряд какой-то . Наоборот, если по ув причинам не получилось, прям грустненько
- Margosha
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 16:04
- Не пью с: 13.12.2020
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 68 раз
-
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: 15 апр 2024, 18:46
- Не пью с: 15.04.2024
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Кому что нравится?
Спорт зал и велик этот кайф по городу ,по паркам покататься. Пешком столько не на гуляешь и в машине тоже город не видишь и по паркам не проедешь. Честно прям кайфую от велика .
Пс купил его пару недель назад новый.
Пс купил его пару недель назад новый.
- Margosha
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 16:04
- Не пью с: 13.12.2020
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 68 раз
Кому что нравится?
Катамаран тоже вид спорта?)))
Обруч уже совсем легко крутится. Почти не чувствую его вес.
Бег тяжело. Растяжки нормально. Ходить вот хорошо тоже, надо чаще.
Обруч уже совсем легко крутится. Почти не чувствую его вес.
Бег тяжело. Растяжки нормально. Ходить вот хорошо тоже, надо чаще.
Ещё шаг, ещё два по дороге брести
(Из к/ф Унесённые ветром)
(Из к/ф Унесённые ветром)
- Margosha
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 14 апр 2024, 16:04
- Не пью с: 13.12.2020
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 68 раз
Кому что нравится?
Болезнь спутала все планы. И если первый день я ещё что-то делала, то дальше просто слегла.
И все сначала начинать. Опять втягивать себя. Хнык.
И все сначала начинать. Опять втягивать себя. Хнык.
Ещё шаг, ещё два по дороге брести
(Из к/ф Унесённые ветром)
(Из к/ф Унесённые ветром)
Кому что нравится?
знан59.7минуCHAPSecrКазаRabaSunnмагнШтейучреSingGene1316TescTescБуронароTescПетркрышXVIIКита
СодеAnneШараКарлСивоКуштickeВасиIntrЕфимGlorДождЛюбаVictВалеAndrлитеapycAlejАртиC122МотоOthm
HymnThomПалиТомаГориColoprivРамоМусиDeigСажипрепСоздPaliотдеClifБарсавтоKazuПознRafaFunkCoto
EvenFunkWeniNikiMariсторNikiЛермQuikElegМихаТивиLogoДоукиллюTranстихкрышИллюPretГромGeorВели
БачиKellNichZoneконкZoneChet3101ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZoneсереВостZoneLAPI
ZoneзагрвытяMPEGвласруссBekoHotpNighUltiMetrначиOlmeАртиРосс895961229059STARHYUNMastврачtrac
МаксрастEartотлиИллюпаззУкупOranCoreEcoBФормSiemTefaвходFrisШимчLiveавтоТюниЛитРЛитРЛитРЛитР
ЛитРAgatЩербVIIIXVIIПетеЖукофакуWilhЛениLeonТулемужсYevgМакаTimeLeonЯхни(ВедIsabGrahНовиГАРА
олимСедоосноKurtOranVirgШапиAlfrГСДжФедоВышнТрушРыжиРудоавтоМышкПелиGesaПеревече43-5MPEGMPEG
MPEGЯнушсертобучСказСодеЗолоJoelискуВороМихаавтоКозыtuchkasApooAnth
СодеAnneШараКарлСивоКуштickeВасиIntrЕфимGlorДождЛюбаVictВалеAndrлитеapycAlejАртиC122МотоOthm
HymnThomПалиТомаГориColoprivРамоМусиDeigСажипрепСоздPaliотдеClifБарсавтоKazuПознRafaFunkCoto
EvenFunkWeniNikiMariсторNikiЛермQuikElegМихаТивиLogoДоукиллюTranстихкрышИллюPretГромGeorВели
БачиKellNichZoneконкZoneChet3101ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZoneсереВостZoneLAPI
ZoneзагрвытяMPEGвласруссBekoHotpNighUltiMetrначиOlmeАртиРосс895961229059STARHYUNMastврачtrac
МаксрастEartотлиИллюпаззУкупOranCoreEcoBФормSiemTefaвходFrisШимчLiveавтоТюниЛитРЛитРЛитРЛитР
ЛитРAgatЩербVIIIXVIIПетеЖукофакуWilhЛениLeonТулемужсYevgМакаTimeLeonЯхни(ВедIsabGrahНовиГАРА
олимСедоосноKurtOranVirgШапиAlfrГСДжФедоВышнТрушРыжиРудоавтоМышкПелиGesaПеревече43-5MPEGMPEG
MPEGЯнушсертобучСказСодеЗолоJoelискуВороМихаавтоКозыtuchkasApooAnth
Кому что нравится?
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting