АЛКОФОРУМ

Доброе утро! Всем хорошего дня

Доброе утро

А поворачиваешь как? :ag: А то пропустил раз, три, пять, и опять все сначала, и день, и не охота, и тяжело... . Это точно. Вырабатывала долго. Сначала заставляла себя и будильники заводила. А щас не могу . Попрыгаешь и день удался. Настроение, заряд какой-то . Наоборот, если по ув причинам не получ...

Марина, привет!
Я тоже к 40 осознала что проблему пора решать.

Margosha писал(а): ↑19 апр 2024, 11:00 когда ты дома бываешь?

У меня работа по сменам. Так что дома достаточно много времени

Суставы там стоит страдают сильно. Джампинг – это невероятно щадящая нагрузка на суставы. Давайте разбираться! Многие посетительницы групповых занятий (например, направление табата) получают чрезмерную нагрузку на кости и суставы. Потом начинаются проблемы с болями в спине. И как итог – человек опа...

Доброе утро!

Margosha писал(а): ↑18 апр 2024, 23:10Это шо?

Это прыжки на батуте. Обычно занимаются в группах с тренером. А у меня дома батут и я самостоятельно.

У меня обруч, и джампинг. Приобрела батут, прыгаю с девочками по ютуб. Забавно, но я полчаса еле выдерживаю. Хотя прыгаю год. Сначала это были три несчастных но задорных минуты. Ходьба в чередовании с бегом - занималась года 2 назад. По приложению. Увлеклась, так мне нравилось, но перетрудила сустав...

Шли годы, мы взрослели, начались дискотеки, мальчишки и казалось весь мир наш. Дискотеки у нас были раз в неделю по субботам в единственном клубе в поселке. Я начала ждать суббот. Нет не потанцевать и построить глазки понравившемуся мальчику. Ведь перед дискотекой и во время её бухлище рекой льется....

Margosha писал(а): ↑18 апр 2024, 17:58Мотивация нужна,

Мотивация - здоровье. И новый шкаф если откладывать ежедневную сумму трат на сигареты, у меня через 9 месяцев «родится шкаф»

Я тоже на пороге бросания. Говорю, куря на балконе :ag: Если честно сама не понимаю зачем курю. Ведь удовольствия по факту нет никакого. Как обыденность, а по факту- кашель с утра, да и дорого курить нынче. То на работе каждый час- тупо время убить. То после чая-кофе. Для меня это тоже тяжелей чем с...

Олег! Поздравляю с днем рождения. Пусть все сбудется, произойдет, случиться!

Аиша,

Oksik1971 писал(а): ↑18 апр 2024, 17:29 Таша, привет! Добро пожаловать в нашу компанию

Привет

Всем здравствуйте. Таша, алкоголик, 43 года. Немного воспоминаний..,а точнее моя история. Всё началось еще с самого детства. Мне всегда казалось, что я не такая, как все- имея достаточно симпатичную внешность, некоторые таланты, успехи в учебе, тем не менее, всегда чувствовала себя « не в своей таре...

Собачий пир- фильм.
Когда-то давно видела его- думала туфта какая то.
Пересмотрела, когда начала свой путь в трезвость- очень впечатлил тогда.
Многое смотрела из подборки, но есть те, которые не видела. Спасибо